Este estudo, realizado por Kate Wolin, e seus colegas foi publicado na Medicine & Science in Sports & Exercise, jornal do American College of Sports Medicine.
Noctúria, sintoma urinário mais comum e incômodo nos homens, na maioria das vezes decorre do aumento da próstata por hiperplasia prostática benigna. Esta necessidade de acordar para urinar aumenta com o avançar da idade. Estima–se que ocorra em mais do que 50 % dos homens.
Wolin e seus colegas analisaram dados de um ensaio onde homens com idades entre 55 e 74 foram elegíveis para o estudo. O estudo incluiu perguntas sobre os resultados relacionados com a hipertrofia prostática, incluindo aumento da próstata, os níveis elevados de PSA e noctúria. Estes homens responderam também sobre atividade física e outros fatores de estilo de vida.
O estudo incluiu 28.400 homens, entre eles 4.710 homens tinham recém-desenvolvidos o quadro de hipertrofia prostática. Em relação à atividade física, os que relatavam pelo menos uma hora por semana de exercícios foram considerados fisicamente ativos. Neste grupo observou-se 13% menos probabilidade de relatar noctúria e, quando comparado sintomas mais graves a diferença foi mais importante, dentre os homens que relataram atividade física os relatos de nocturia grave foram 34% menores que nos sedentários.
Há vários mecanismos possíveis pelos quais a atividade física pode proteger contra noctúria, incluindo a redução do tamanho corporal, sono melhor, menor atividade do sistema nervoso simpático e redução dos níveis de inflamação sistêmica.
“Estudos futuros devem explorar a atividade física como uma estratégia potencial de gestão de sintoma, com especial atenção para a dose de atividade física necessária e os mecanismos que possam explicativos da associação,” Wolin e seus colegas escreveram.
Fonte:
Physical Activity and Benign Prostatic Hyperplasia-Related Outcomes and Nocturia.
Wolin KY1, Grubb RL 3rd, Pakpahan R, Ragard L, Mabie J, Andriole GL, Sutcliffe S. Med Sci Sports Exerc. 2014 Jul 9. [Epub ahead of print]
