Por Gretchen Reynolds 5 de dezembro de 2019 The New York Times O exercício regular durante a vida adulta pode proteger os músculos contra perdas
Novas publicações que reforçam a necessidade de estimular a atividade física para promover a saúde. Artigo interessante publicado recentemente no jornal britânico com afirmação contundente
Um novo estudo sugere que os indivíduos que sofreram um ataque cardíaco, ou que estão em maior risco de doença cardíaca, têm maior probabilidade de
A ideia de que podemos controlar nossos destinos para ter saúde com base em como nós comemos, exercitamos o corpo e vivemos é uma ideia
Proteína alcançou um status venerado no mundo da dieta, justificada para tudo, desde a construção muscular até para prevenir ganho de peso. Então será que
Historicamente, as mulheres grávidas foram aconselhadas a abster-se de exercício físico devido a preocupações sobre o risco fetal. As orientações tradicionais para as mulheres grávidas
Os números são alarmantes, um em cada três adultos americanos estão com a pressão arterial elevada. É a hipertensão arterial e, muitos nem sabem que
Posicionamento oficial da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) e da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (ABESO) sobre
Pesquisas e experiências vividas indicam que muitas pessoas que começam um novo programa de exercícios veem pouca ou nenhuma melhora na sua saúde e aptidão
Você está que com uma certa neurose, focado em fazer dieta ou quer perder peso por razões de saúde? Existe um alvo ou peso ideal