Os homens desenvolvem doença cardíaca, em média, dez anos antes do que as mulheres. Eles podem apresentar um alerta precoce, um sinal que não deve
Caminhadas longas podem melhorar o humor e reduzir a ansiedade, mas os benefícios podem ser maiores se as caminhadas acontecerem ao ar livre ao invés
A pressão arterial elevada (ou hipertensão) é um assassino silencioso. Em todo o mundo, afeta cerca de 1 bilhão de pessoas. Cerca de 75 milhões
Um estudo prospectivo de sete anos com cerca de 0,5 milhão de adultos chineses descobriu que comer frutas frescas pode reduzir o risco de desenvolver
Bloqueio de ramo direito completo ou parcial encontrado em exames de rotina, quais as consequências? Procurando responder esta questão foi realizado um estudo pela Sociedade
Exercício…. você sabe que deve fazê-lo, mas você fica paralisado, preso tentando decidir se deve se inscrever em uma academia de ginástica, experimentar uma aula
Nesta época do ano costumamos ouvir pessoas tecerem planos para sair do sedentarismo, e em geral o maior desejo é comprar uma esteira para fazer
Verão, forte calor, uma enorme disposição para atividade física – cuidado! É importante lembrar de tomar precauções para praticar exercícios físicos ao ar livre. Embora
Aprogramação diária de indivíduos que se exercitam regularmente pode ser muito parecida com instruções sobre como um usar um xampu: enxaguar bem, repetir a aplicação
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