Os homens que são fisicamente ativos têm menos risco de noctúria (acordar à noite para urinar), de acordo com um estudo conduzido por uma Universidade
BOSTON, MA – Pesquisadores do Hospital Brigham and Women descobriram que o consumo de duas ou mais porções de peixe por semana esta associado a
O treinamento de força e resistência com pesos é muito importante, aumenta a força dos músculos, ajuda a prevenir osteoporose e melhora a saúde em
O exercício é essencial para manter a sua saúde e também pode melhorar a sua sensação de bem-estar. Mesmo atividades leves a moderadas, para tão
Em publicação recente o Dr. Rajasree Pai, endocrinologista da Califórnia traçou um paralelo interessante entre o esforço na promoção da saúde de uma empresa privada
Aproximadamente 4 em 5 infartos em homens podem ser prevenidos com um estilo de vida saudável, conforme estudo da Dr. Agneta Åkesson (Karolinska Institutet, Estocolmo,
Artigo publicado recentemente oferece excelente orientação para quem pretende vencer o desafio de uma maratona: How to Train for a Marathon: Beth A. Taylor and Paul
Para perder peso e reduzir o risco cardiovascular, a diminuição na quantidade de carboidratos foi uma estratégia mais eficaz do que limitar a ingestão de
Obesos apresentam desafios distintos, um grau menor de excesso de peso pode não ter impacto no aumento da mortalidade, depende, porém, de como a gordura
Atualmente as pessoas dispõem de pouco tempo para preparar uma refeição em casa então, comer em o restaurante ou fazer lanches rápidos passou a fazer