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Evidências impressionantes se acumulam para justificar maior atenção à relevância da Pressão Arterial Sistólica (PAS) como um importante fator de risco para doença cardiovascular. As
Escolhas de vida feitas aos 20 anos pode ter impacto na saúde do coração aos 40 anos. A maioria dos jovens aos 20 anos não
Você planejou correr cinco quilômetros hoje mas, as solicitações familiares, o trabalho e obrigações sociais simplesmente não permitiram. A opção seria fazer uma corrida noturna,
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Um abdômen forte é importante por muitas razões, incluindo o desempenho desportivo, prevenção de lesões e tarefas diárias. Dezenas de grupos musculares compõem o núcleo
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