Apenas três em cada 10 americanos adultos são ativos o suficiente para se manter saudável e em forma, e quase quatro em cada 10 admitem
Atleta ou fisicamente ativo ou exercitante? Você caminha, corre, nada, pedala e malha nos aparelhos, nas máquinas, nos elásticos e utilizando seu próprio corpo como
Os sinais clínicos da síndrome metabólica podem ser facilmente detectados em uma visita ao consultório do médico ou da nutricionista, no entanto este diagnóstico leva
Uma revisão recente de yoga e doença cardiovascular, publicado no European Journal of Preventive Cardiology indica que a ioga pode ajudar a reduzir o risco
O exercício físico induz alterações transitórias no nosso sistema imunológico. A intensidade, a duração e o tipo de exercício determinam as alterações que ocorrem durante
Os bloqueios podem ocorre em artérias de quaisquer órgãos, da mesma forma que acontecem no coração e no cérebro, porém, nem sempre há o desencadeamento
Conforme o chamado “relógio biológico”, ou seja o ritmo circadiano o desempenho de cada um poderá variar de forma significativa, tanto para atividades esportivas quanto
O álcool é regularmente consumido por uma grande parte da população do mundo. Além de ser uma fonte significativa de calorias, cerca de 7 kcal/
Atualmente a obesidade atinge milhares de pessoas no mundo todo, há uma verdadeira epidemia mundial de sobrepeso. A cirurgia bariátrica esta cada vez mais acessível
Se você não gosta de correr no parque ou de ficar batendo uma bola de tênis na quadra, quem sabe deslizar com seus sapatos em