Para as pessoas que estão se cutucando durante a noite por causa do ronco, é importante saber o que os riscos para a saúde vão
A hipertensão Arterial sistêmica afeta em média 32% dos adultos brasileiros, o que significa que aproximadamente um terço da população adulta no Brasil apresenta elevação
A prática de exercícios é fundamental para quem quer manter uma vida saudável. Entretanto, alguns cuidados são necessários para quem quer deixar o sedentarismo e
Uma série de estudos sugere que o exercício físico pode modificar a estrutura do cérebro da mesma forma, assim como o sedentarismo também pode remodelá-lo.
Nesta época do ano costumamos ouvir pessoas tecerem planos para sair do sedentarismo, e em geral o maior desejo é comprar uma esteira para fazer
Aptidão física é a capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço (origem da definição: Wikipédia, a enciclopédia livre). As velas em
Fatores internos e externos influenciam no limiar de sensibilidade ao exercício e nos processos que se relacionam com a percepção e motivação para realizar esforço
Verão, forte calor, uma enorme disposição para atividade física – cuidado! É importante lembrar de tomar precauções para praticar exercícios físicos ao ar livre. Embora
Inicia a temporada das festas, abuso alimentar, pouco tempo e menor disposição física para gastar os excedentes de energia acumulados. Como fator agravante, frequentemente após
Durante uma competição alguém caí ao seu lado, o que fazer para auxiliar? No caso de alguém cair ao seu lado o primeiro ponto é