Tanto a corrida como o ciclismo são excelentes formas de exercício, ambas são atividades aeróbicas e rítmicas que envolvem grande massa muscular, isto é sabido,
Ocomportamento da pressão arterial com o exercício depende de o componente predominante se estático ou dinâmico, como por exemplo a corrida. Na forma predominantemente dinâmica
A prática de exercícios físicos promove a saúde e reduz os riscos de diabetes e obesidade na maioria das pessoas. Porém, de que maneira, a
Aprogramação diária de indivíduos que se exercitam regularmente pode ser muito parecida com instruções sobre como um usar um xampu: enxaguar bem, repetir a aplicação
Pesquisa publicada na revista Nature, realizada por cientistas do Centro Médico Southwestern da Universidade do Texas, em Dallas, sugere que a capacidade do exercício para
As atividades a seguir, embora não sejam relacionadas como esforço aeróbico, oferecem numerosos benefícios à saúde e são formas agradáveis e mais toleráveis para obter
Para a realização de teste de esforços podem ser utilizados dois tipos de ergômetros: bicicleta ergométrica ou esteira rolante. Na bicicleta ergométrica o esforço é
Se uma pessoa apresentar um mal súbito próximo de você o que fazer? A Cardiométodo sugere que, a medida do possível, você se informe sobre
Ao aceitarmos o convite para participar do programa Supersábado da Rádio Gaúcha, recebemos uma pauta interessante que foi proposta pela equipe organizadora do programa. O
Saber você já sabe, a atividade física faz bem para a sua saúde. Então, usualmente você pensa: eu vou sair e se movimentar, eu sei