Ao aceitarmos o convite para participar do programa Supersábado da Rádio Gaúcha, recebemos uma pauta interessante que foi proposta pela equipe organizadora do programa. O assunto foi conduzido de forma inteligente pela jornalista Marcela Panke que rapidamente conseguia captar a essência do que era dito e, traduzindo de forma eficiente ia esclarecendo gentilmente todas as pessoas que entravam em contato com o programa seja por telefone ou através da internet.
Hipertensão é um assunto que interessa a população seja for sua frequência seja pelas complicações graves que pode desencadear. Os minutos passaram muito rápidos e, naturalmente, ficaram perguntas em aberto e pontos muito relevantes para serem conversados.
Aproveitando a pauta sugerida transcrevemos agora as respostas e esclarecimentos sobre as questões propostas, esperando estar contribuindo para tirar dúvidas e, que mais algumas pessoas tenham consciência da importância de controlar sua pressão arterial
I. Definição (quando há o diagnóstico de hipertensão?).
Hipertensão Arterial sistêmica (HAS) é definida como pressão arterial sistólica maior ou igual a 140 mmHg e uma pressão arterial diastólica maior ou igual a 90 mmHg, em indivíduos que não estão fazendo uso de medicação anti-hipertensiva.
Em indivíduos sem diagnóstico prévio e níveis de pressão arterial (PA) elevada recomenda-se repetir a aferição de pressão arterial em diferentes períodos, antes de caracterizar a presença de HAS. Este diagnóstico requer que se conheça a pressão usual do indivíduo, fora de qualquer situação de estresse como frequentemente acontece.
Existe também uma situação chamada de “hipertensão do avental branco”, que consiste na elevação da pressão arterial ante a simples presença do profissional de saúde no momento da medida da PA.
Exames, por vezes são requeridos para esclarecimentos do diagnóstico, como por exemplo, a monitorização da pressão arterial por 24 horas, chamada de MAPA ou outro exame chamado de MRPA onde efeito um controle da pressão arterial no período da manhã e da noite durante seis dias consecutivos. Ambos auxiliam no diagnóstico da mesma forma que no ajuste do tratamento.
II. Causas (quais são as causas do aparecimento de hipertensão?).
A maioria dos casos de hipertensão arterial não apresenta uma causa aparente facilmente identificável, sendo conhecida como hipertensão essencial. Uma pequena proporção dos casos de hipertensão arterial é a chamada hipertensão secundária. Diversas como doenças como alterações renais, vasculares, gestação complicada e, nas causas neurológicas, principalmente a apnéia do sono.
Na hipertensão chamada essencial, pois, não é possível identificar uma doença específica, o estilo de vida juntamente com fatores genéticos são os que determinam a ocorrência tão elevada na nossa população.
Dados interessantes sobre a prevalência da doença (dados do ministério da saúde), conforme faixa etária: adolescentes 20%; adultos entre 55 e 64 anos 52% e após os 65 anos 60% da população brasileira apresenta HAS. É uma doença muito prevalente!
III. Hipertensão é uma doença evitável?
Não totalmente, mas pode ser postergada. As três medidas abaixo referidas podem contribuir para a prevenção da doença:
1. Conscientização das pessoas da necessidade de medir e controlar a PA. A pressão arterial é um parâmetro que deve ser avaliada continuamente, mesmo se houver várias medidas normais, em outras circunstancias.
2. Conscientização dos profissionais de saúde para não perderem a chance, em qualquer avaliação, independente do motivo, medir a PA considerando a alta prevalência na nossa população.
3. Estimular os programas de atenção básica na saúde da família, com equipe multiprofissional e cujo processo de trabalho pressupõe vinculo com a comunidade considerando a diversidade racial, cultural, religiosa e os fatores sociais envolvidos.
IV. Hipertensão tem cura?
A adoção de hábitos de vida saudáveis é parte fundamental da prevenção de hipertensão e do manejo daqueles com HAS.
1. Atividade física regular
2. Alimentação adequada. Obesos quatro vezes mais risco de desenvolver HAS
3. Diminuir a ingestão de sal
4. Não fumar.
5. Controlar estresse. Quanto maior a jornada de trabalho maior a chance de desenvolver HAS
V. Quais as consequências da elevação da pressão arterial, quando não controlada?
O corpo humano tem a idade de suas artérias, a elevação da pressão arterial de forma persistente ao longo de anos enrijece os vasos sanguíneos (artérias), dificultando progressivamente a circulação e promovendo o envelhecimento e danificando todos os órgãos.
Quando a elevação da PA se soma a outros fatores como tabagismo, dislipidemia, obesidade, sedentarismo e estresse há uma multiplicação do risco do desenvolvimento de doença cardiovascular.
Com o controle adequado da PA estima-se que poderiam ser evitados 40% dos acidentes vasculares cerebrais e 25% dos infartos.
Se você deseja ouvir a entrevista na integra, acesse http://videos.clicrbs.com.br/rs/gaucha/audio/radio-gaucha/2013/07/caminhos-bem-estar-trata-hipertensao-supersabado-13-07-2013/30363/