Nesta época do ano costumamos ouvir pessoas tecerem planos para sair do sedentarismo, e em geral o maior desejo é comprar uma esteira para fazer
Aptidão física é a capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço (origem da definição: Wikipédia, a enciclopédia livre). As velas em
Fatores internos e externos influenciam no limiar de sensibilidade ao exercício e nos processos que se relacionam com a percepção e motivação para realizar esforço
Verão, forte calor, uma enorme disposição para atividade física – cuidado! É importante lembrar de tomar precauções para praticar exercícios físicos ao ar livre. Embora
Inicia a temporada das festas, abuso alimentar, pouco tempo e menor disposição física para gastar os excedentes de energia acumulados. Como fator agravante, frequentemente após
Durante uma competição alguém caí ao seu lado, o que fazer para auxiliar? No caso de alguém cair ao seu lado o primeiro ponto é
Anutrição equilibrada é essencial para se obter os resultados desejados na prática esportiva. Por isso sempre que pensarmos em praticar algum esporte é necessário pensar
O teste ergométrico (TE) é um método de grande valia para tanto para o diagnóstico de doença isquêmica como para estabelecer prognóstico. Durante muito tempo
Tanto a corrida como o ciclismo são excelentes formas de exercício, ambas são atividades aeróbicas e rítmicas que envolvem grande massa muscular, isto é sabido,
Ocomportamento da pressão arterial com o exercício depende de o componente predominante se estático ou dinâmico, como por exemplo a corrida. Na forma predominantemente dinâmica