A Copa do Mundo é evento enorme impacto num país como o Brasil onde o futebol é o mais popular de todos os esportes.
Durante os jogos se alternam sentimentos variados como euforia, tristeza, decepção, frustração e alegria. Há importante estresse emocional, em geral somado a outros fatores como farta ingestão de alimentos, café em excesso e bebida alcoólica, todos juntos se transformam numa bomba relógio, servindo como gatilho para eventos cardiovasculares.
Estudo desenvolvido pelo Dr. Daniel Borges e colaboradores, na Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto, USP, no ano de 2013, sugerem que em dias de jogos da Copa do Mundo a incidência de internações e óbitos por infarto e angina pode aumentar de 4 a 8%.
Excitação emocional aguda resulta em significativo estimulo do sistema nervoso simpático que pode desencadear modificações cardiovasculares importantes levando ao aparecimento de arritmias, elevação da pressão arterial e isquemia miocárdica. Embora essas anormalidades sejam muitas vezes apenas transitórias, suas consequências podem ser graves.
A morte súbita, sem antecedentes de angina, sugere arritmia cardíaca, da mesma forma que dor no peito de inicio abrupto seguido de parada cardíaca sugere oclusão coronária. Levantamentos estatísticos publicados em alguns estudos apontam que das mortes cardíacas súbitas, 20 a 40% são precipitadas por estresse emocional agudo.
Entre os pacientes que morrem de forma súbita, 80% decorrem de doença arterial coronariana secundárias a alterações ateroscleróticas. Por isso, os que apresentam maior risco durante um estresse emocional agudo, como pode ser um jogo importante e eliminatório, são justamente os portadores de doença cardiovascular conhecida ou que apresentem fatores de risco como infarto prévio, hipertensão arterial, diabete miletos, dislipidemia, tabagismo, obesidade e sedentarismo.
Sugerimos:
- Antes do evento pratique exercícios físicos, os efeitos benéficos do exercício irão ajudar a minimizar a ansiedade.
- Faça uma refeição leve uma ou duas horas antes, não sobreponha a sobrecarga ao corpo ocasionada pela digestão ao estresse jogo.
- Evite fumar durante o evento, pois, as substâncias aspiradas podem provocar constrição dos vasos, inclusive das coronárias.
- O álcool provoca modificações na pressão arterial e alterações nas funções cerebrais que poderão ser deletérias.
- Durante o jogo seja precavido, se a ansiedade estiver aumentando afaste-se por uns momentos a faça um relaxamento, alongue-se e respire de forma lenta e controlada, estas medidas diminuirão a descarga de adrenalina.
- Se nesta Copa em algum momento ficou ansioso e desconfortável assistindo um jogo, talvez seja prudente conversar com seu médico, especialmente se já apresenta problemas cardíacos.