Blog: admin.cardio

Atividade Física

Culto ao corpo, desprezo à saúde

Excelente abordagem feita pelos professores Raul Cutait e Raimundo Paraná, publicada na Folha de São Paulo, sobre a excessiva preocupação com o corpo, buscando perfeição

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Para sair do sedentarismo

Apenas três em cada 10 americanos adultos são ativos o suficiente para se manter saudável e em forma, e quase quatro em cada 10 admitem

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Pílulas do Exercício Saudável

Atleta ou fisicamente ativo ou exercitante? Você caminha, corre, nada, pedala e malha nos aparelhos, nas máquinas, nos elásticos e utilizando seu próprio corpo como

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Yoga e doença cardiovascular

Uma revisão recente de yoga e doença cardiovascular, publicado no European Journal of Preventive Cardiology indica que a ioga pode ajudar a reduzir o risco

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