Inicia a temporada das festas, abuso alimentar, pouco tempo e menor disposição física para gastar os excedentes de energia acumulados. Como fator agravante, frequentemente após
Durante uma competição alguém caí ao seu lado, o que fazer para auxiliar? No caso de alguém cair ao seu lado o primeiro ponto é
Anutrição equilibrada é essencial para se obter os resultados desejados na prática esportiva. Por isso sempre que pensarmos em praticar algum esporte é necessário pensar
O teste ergométrico (TE) é um método de grande valia para tanto para o diagnóstico de doença isquêmica como para estabelecer prognóstico. Durante muito tempo
Tanto a corrida como o ciclismo são excelentes formas de exercício, ambas são atividades aeróbicas e rítmicas que envolvem grande massa muscular, isto é sabido,
Ocomportamento da pressão arterial com o exercício depende de o componente predominante se estático ou dinâmico, como por exemplo a corrida. Na forma predominantemente dinâmica
Segundo pesquisas do Ministério da Saúde e dados das Sociedades Brasileiras de Cardiologia e de Hipertensão, mais de 17 milhões de brasileiros são hipertensos. A
A prática de exercícios físicos promove a saúde e reduz os riscos de diabetes e obesidade na maioria das pessoas. Porém, de que maneira, a
A alimentação dos brasileiros vem sofrendo alterações ao longo dos anos por influências multifatoriais: mudanças sociais, econômicas, demográficas, tecnológicas e culturais as quais foram afetando
Aprogramação diária de indivíduos que se exercitam regularmente pode ser muito parecida com instruções sobre como um usar um xampu: enxaguar bem, repetir a aplicação