Cresce o número de academias de ginástica que oferecem treinamento pessoal especificamente para idosos, nos Estados Unidos. Com o avançar da idade a resistência diminuí,
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no mundo e, a doença arterial coronariana (DAC) é a forma mais prevalente sendo a responsável
Pesquisadores finlandeses encontraram uma correlação depois de quase 20 anos de estudos, entre o consumo de ovos e a ocorrência de diabetes tipo II. Em
O exercício físico induz alterações transitórias no nosso sistema imunológico. A intensidade, a duração e o tipo de exercício determinam as alterações que ocorrem durante
Acontece com frequência: a pessoa procura o médico para um check-up ou um sintoma qualquer e descobre estar com a pressão arterial elevada. Pode não
Os bloqueios podem ocorre em artérias de quaisquer órgãos, da mesma forma que acontecem no coração e no cérebro, porém, nem sempre há o desencadeamento
Conforme o chamado “relógio biológico”, ou seja o ritmo circadiano o desempenho de cada um poderá variar de forma significativa, tanto para atividades esportivas quanto
Se você não gosta de correr no parque ou de ficar batendo uma bola de tênis na quadra, quem sabe deslizar com seus sapatos em
Há dois anos em novo endereço aprimoramos as nossas rotinas, buscamos com “novas versões” estar cada vez mais eficientes. Estamos trabalhando arduamente para oferecer um
Perder peso parece estar na agenda da maioria das pessoas atualmente. Incluir exercícios físicos nos projetos de emagrecimento tem sido uma tendência há vários anos,