A dieta mediterrânea é milagrosa, consegue satisfazer chefs e nutricionistas. Baseada no consumo de vegetais, frutas, nozes e grãos, seus alhos e ervas, temperos, azeites,
Apenas três em cada 10 americanos adultos são ativos o suficiente para se manter saudável e em forma, e quase quatro em cada 10 admitem
Atleta ou fisicamente ativo ou exercitante? Você caminha, corre, nada, pedala e malha nos aparelhos, nas máquinas, nos elásticos e utilizando seu próprio corpo como
Conforme o chamado “relógio biológico”, ou seja o ritmo circadiano o desempenho de cada um poderá variar de forma significativa, tanto para atividades esportivas quanto
O álcool é regularmente consumido por uma grande parte da população do mundo. Além de ser uma fonte significativa de calorias, cerca de 7 kcal/
Em três estudos independentes, os cientistas das universidades de Southampton e Cambridge identificaram um produto químico chamado “nitrato”, encontrado em vegetais de folhas verdes, como
O exercício é essencial para manter a sua saúde e também pode melhorar a sua sensação de bem-estar. Mesmo atividades leves a moderadas, para tão
“When women visit their doctor and list off multiple symptoms, it can be confusing to know what is wrong with them. In the past we
Cuidar dos dentes não é apenas questão de estética, é muito importante para a saúde. Entre os problemas bucais mais comuns na população brasileira está
É prerrogativa dos médicos orientar, estatuir o que as pessoas podem fazer, o que comer, se podem viajar e algumas vezes, como após um infarto