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Aptidão física é a capacidade de realizar as atividades cotidianas com tranquilidade e menor esforço (origem da definição: Wikipédia, a enciclopédia livre). As velas em
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Ocomportamento da pressão arterial com o exercício depende de o componente predominante se estático ou dinâmico, como por exemplo a corrida. Na forma predominantemente dinâmica
Conforme censo de 2010, realizado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o Brasil conta com aproximadamente 20 milhões de idosos, a expectativa de
A atividade física na terceira idade melhora a qualidade de vida, diminui a incidência de problemas comuns dessa faixa etária como, por exemplo, quedas e
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