Blog: junho 1, 2022

Atividade Física

O pulmão e o exercício

O pulmão é órgão com funções espetaculares, nem sempre colocado na proporção de sua relevância, quando se fala no exercício físico. Talvez, por sua fabulosa

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Atividade Física

Culto ao corpo, desprezo à saúde

Excelente abordagem feita pelos professores Raul Cutait e Raimundo Paraná, publicada na Folha de São Paulo, sobre a excessiva preocupação com o corpo, buscando perfeição

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Atividade Física

Para sair do sedentarismo

Apenas três em cada 10 americanos adultos são ativos o suficiente para se manter saudável e em forma, e quase quatro em cada 10 admitem

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Atividade Física

Pílulas do Exercício Saudável

Atleta ou fisicamente ativo ou exercitante? Você caminha, corre, nada, pedala e malha nos aparelhos, nas máquinas, nos elásticos e utilizando seu próprio corpo como

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