A reabilitação cardíaca é uma intervenção multifatorial e abrangente na prevenção secundária, destinada a limitar os efeitos fisiológicos e psicológicos das doenças cardiovasculares, reduzir e
Proteína alcançou um status venerado no mundo da dieta, justificada para tudo, desde a construção muscular até para prevenir ganho de peso. Então será que
Corredores com diferentes níveis de desempenho e treinando em busca de objetivos tão variados como corridas de 800 m até maratonas passaram a usar meias
A nutricionista Maria Goreti Onysko relacionou 21 dicas para você manter a forma física durante o inverno, prevenindo assim, a famosa “Operação Verão”. 1- Pratique
Se você está pretendendo neste ano de 2014 ganhar massa muscular e perder gorduras procure fazê-lo a maneira antiga, com uma dieta saudável e exercício