Anutrição equilibrada é essencial para se obter os resultados desejados na prática esportiva. Por isso sempre que pensarmos em praticar algum esporte é necessário pensar
Tanto a corrida como o ciclismo são excelentes formas de exercício, ambas são atividades aeróbicas e rítmicas que envolvem grande massa muscular, isto é sabido,
A prática de exercícios físicos promove a saúde e reduz os riscos de diabetes e obesidade na maioria das pessoas. Porém, de que maneira, a
A alimentação dos brasileiros vem sofrendo alterações ao longo dos anos por influências multifatoriais: mudanças sociais, econômicas, demográficas, tecnológicas e culturais as quais foram afetando