A maioria das pessoas com pressão arterial elevada não têm sinais ou sintomas, mesmo com medidas de pressão arterial alcançando níveis perigosamente elevados. Algumas pessoas
Ocaminho mais curto para alcançar qualquer objetivo é ter disciplina. Não importa qual a motivação, sem disciplina os objetivos poderão não ser alcançados ou será
Estima-se que menos de um em cada 10 adolescentes faz os 60 minutos de atividade física por dia que seriam recomendados. Com o objetivo de
As causas cardiovasculares de morte súbita em jovens atletas têm sido bem documentadas. Estas mortes ocorrem em ambos os sexos (embora mais comumente nos homens,
Uma pessoa com depressão tem maior risco de desenvolver doença cardíaca, e uma pessoa com doença cardíaca tem maior risco de apresentar depressão. A ligação
Fim de semana, muitos brasileiros planejam as “peladas”, com três, quatro horas de futebol. A princípio diversão, afinal, não são sedentários. Porém, não são só
Estudo recente pode ajudar a explicar o aumento do risco de diabetes quando há mudança nos horários em que a pessoa se alimenta. É sabido
Exercício para auxiliar no controle da pressão arterial elevada? Parece que quase todos os exercícios podem ser benéficos, como caminhar ou andar de bicicleta ou
Perda de peso duradoura exige que você transformar seus hábitos alimentares e de atividade física. Mas, muitas outras escolhas que você faz a cada dia,
Estresse constante, independente do motivo, pode ter efeitos físicos reais sobre o corpo. Ele tem sido associada a uma ampla gama de problemas de saúde,